Von Ernährungstipps bis Kochrezepte für die ganze Familie.

Ampelprinzip: Ernährung nach dem Ampelprinzip

Ampelprinzip: Ernährung nach dem Ampelprinzip

Die Basis einer ausgewogenen Ernährung ist die Vielseitigkeit. Dabei ist das Zusammenspiel der verschiedenen Lebensmittel wichtig und dass jeweils nährstoffreiche und energiearme miteinander kombiniert werden. Um Ihren Kindern eine abwechslungsreiche Ernährung anzubieten, müssen Sie gar nicht zu viele Einzelheiten kennen. Hier lernen Sie das Ampelprinzip kennen.

– ein Tipp von Christine Einmüller weiterlesen