Yoga für jeden, Schwangere und auch Kinder...
Die Volkshochschulen im Landkreis Dachau haben ein vielfältiges Angebot an Yogakursen.
Hier zwei Beispiele, für Schwangere und Kinder:
Vhs Karlsfeld:
Yoga für Kinder von 6 bis 8 Jahren
Fünf Termine, jeden Dienstag um 16:25 Uhr ab 13.06.2023:
Wir lernen Grundpositionen aus dem Yoga wie Hund, Kuh, Katze, Baum etc. Zum Abschluss jeder Stunde gibt es eine Entspannung bzw. Traumreise...
Mehr Infos und Anmeldung:
Vhs Indersdorfer Kulturkreis:
Yoga für Schwangere
Fünf Termine, jeden Montag um 19 Uhr ab 12.06.2023:
Hier findest Du Raum, eine bewusste Verbindung zu Deinem Baby aufzubauen, Dich zu bewegen und zu entspannen. Durch spezielle achtsame Körperübungen werden die belasteten Organe aktiviert, die Wirbelsäule, Bänder und Sehnen gedehnt und gestärkt. Durch Atem- und Entspannungstechniken sowie Meditation und Singen stärken wir Körper, Geist und Seele, um gelassen in die Geburt zu gehen. Der Austausch in der Gruppe mit Gleichgesinnten ist auch sehr wohltuend.
Mehr Infos und Anmeldung:
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