Wertvolle Tipps rund um das Thema Schwangerschaft und Baby.

Wie eine Doula Schwangeren helfen kann

Wie eine Doula Schwangeren helfen kann

Die wenigsten Frauen wissen, welche Aufgaben eine Doula erfüllt und wie sie werdende Mütter tatsächlich unterstützen kann. Das Konzept ist viele hundert Jahre alt und im Grunde genommen sehr einfach. Eine Frau begleitet eine werdende Mutter liebevoll und einfühlsam während der Schwangerschaft, der Geburt und/oder im Wochenbett.

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Sport und Schwangerschaft - eine absolut empfehlenswerte Kombi! ©natur-fit-pur.de
©natur-fit-pur.de

Sport und Schwangerschaft - eine absolut empfehlenswerte Kombi!

Du erwartest ein Baby? Erst einmal herzlichen Glückwunsch! Du bist dir unsicher, ob du jetzt noch Sport treiben solltest? Dann lass dir gesagt sein, Schwangerschaft und Sport schließen sich nicht aus. Im Gegenteil: Sport ist dein idealer Begleiter durch alle Phasen der Schwangerschaft. Eine regelmäßige Teilnahme kann Beschwerden, wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimieren.

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Stillmythen und ihre Folgen ©Pixabay(blankita_ua)
©Pixabay(blankita_ua)

Stillmythen und ihre Folgen

Zu nichts haben Menschen so viel Meinung und Rat wie zu Kindern. Bereits in der Schwangerschaft hört man sie, die Geschichten und Weisheiten. Von unseren Vorfahren überliefertes, scheinbar geheimes Wissen. Denn in wissenschaftlichen Lehrbüchern sucht man danach vergeblich: „Wenn der Bauch spitz ist, wird es ein Junge.“, „Wenn die Schwangere Sodbrennen hat, hat das Baby viele Haare.“ Man hört so allerhand.

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