©Pixabay (Dimitris Vetsikas)
Mehr Gelassenheit im Leben durch Achtsamkeit - Kindern den Druck nehmen
In unserer heutigen Zeit ist es für uns und auch für unsere Kinder enorm wichtig für eine seelische Gesundheit zu sorgen. Ein hoher Leistungsdruck, Stress, Hektik und ein immer schnelleres Leben auf der Überholspur begegnen uns überall. Achtsamkeits- Übungen können dabei helfen, sich bewusst mit schwierigen Ereignissen und Vorgängen bzw. mit starken Gefühlen auseinanderzusetzen und diese zu bewältigen.
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