Rückbildung mit BABY - Mutter sein, Frau bleiben
Dieser Yoga Kurs richtet sich an Mütter nach der Geburt - frühestens ab der 6. Woche bis spätestens 6 Monate nach der Geburt.
Rückbildungsyoga unterstützt Mütter dabei, ihren Platz im neuen Leben mit ihrem Kind zu finden. Der Beckenboden wird durch verschiedene Übungen gekräftigt und wahrgenommen. Der Körper wird gestärkt und Atemübungen stärken das Nervensystem. Die Babys werden in manchen Übungen mit einbezogen. Entspannung und Mediation/Singen schließen die Stunde ab.
Natürlich ist noch Zeit zum Austausch.
Dozentin: Alexandra Möller
5 x Mittwoch, ab 18.10.2023, 16.30 - 18.00 Uhr, Gebühr 60,- €
Sun-Mobil-Cars Gebäude, Lorenz-Braren-Str. 12, Markt Indersdorf
Mehr Infos und Anmeldung: hier klicken
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