Rückbildungs-Kurs mit Baby
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Nach Schwangerschaft und Geburt und intensiver Babyzeit ist es nach ca. 8-10 Wochen an der Zeit seinen Körper wieder zu entdecken, sich zu kräftigen, und zu neuem Elan zu kommen. Im Zentrum steht der Beckenboden, der natürlich nicht isoliert betrachtet werden kann.
Nach konzentrierter Einweisung ins Thema, steigern wir die Intensität der Übungen von Woche zu Woche.
Wir fördern Kraft und Mobilität mit Elementen aus
- Feldenkrais
- Pilates
- Yoga
- und der Nutzung verschiedenen Übungsmaterialien
Ein ganzheitliches, frauenfreundliches Training, das auch Spaß machen soll. Das Baby kann mitgebracht werden. Wer eine Betreuungsoption hat, nutze diese bitte, denn das erleichtert die Konzentration auf sich selbst.
Termine: Montag und Mittwoch Vormittag
2. März 2026 bis 25. März 2026
Rundum e.V. Petershausen, Kirchstraße 7, 85238 Petershausen
Telefon: 0 81 37 / 80 94 84
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