Mama Baby Fitness Kurs

Hier kannst du nach der Geburt mit dem Training beginnen und dein Kind gerne bei dir haben. Nach einem kurzen Warm-up werden Bauch, Beine, Po und Rücken gekräftigt. Es wird ein leichtes Beckenbodentraining gemacht. Ziel ist es, wieder zu einer stabilen Körpermitte zu gelangen.
5x, jeweils dienstags von 9 bis 10 Uhr