Yoga für Kinder von 6 bis 10 Jahren

Beim Kinderyoga wird das Kind spielerisch an die Asanas (yogische Körperstellungen) herangeführt. Es geht dabei nicht um die korrekte Haltung der Pose, sondern um Selbsterfahrung und Freude an der Bewegung. Kinderfreundliche Yogaposen, Atemübungen und Entspannungsübungen verbessern zudem die Motorik und Konzentrationsfähigkeit. Wissenschaftlich ist auch die Verbesserung der muskulären Leistungskraft, die Beruhigung der Atmung beim Kind und das Abbauen von inneren Spannungen.
8x Dienstags von 16:30-17:15