Yoga für Schwangere
Du möchtest:
- Rückenschmerzen vorbeugen
- Muskelverspannungen lösen
- Entspannen und Stress reduzieren
- Zum Kind spüren – atmen - tönen
Sanfte und kräftigende Körperübungen verbunden mit einer tiefen und bewussten Atmung tragen zum Wohlbefinden während der Schwangerschaft bei und bereiten die Geburt vor.
Jede Stunde wird durch eine Entspannung oder Meditation abgerundet.
Die kleine Gruppe macht es möglich die Praxis individuell auf die einzelnen Teilnehmerinnen anzupassen.
Egal, ob Du schon Erfahrung hast oder jetzt mit Yoga beginnen willst.
Eine wunderbare Art Dir selbst und deinem Kind etwas Gutes zu tun.
60 € für 5 aufeinanderfolgende Termine ab 4 Teilnehmerinnen.
Bei 3 Teilnehmerinnen und nach Absprache können einzelne Stunden
zu 15 € gebucht werden. 15 € für eine Probestunde
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