Kurse / Trainings

YoBaDo®Kids macht aus Kindern kleine Helden.

YoBaDo® ist ein einzigartiges Bewegungs- und Verhaltenskonzept basierend auf verschiedenen Tanzstilen. Kinder lernen im Rahmen aufeinander aufbauender Bewegungs- und Kooperationsübungen, achtsam, respektvoll und selbstbewusst mit sich und anderen umzugehen.

Die in YoBaDo®Kursen erlernte Haltung setzt im Ursprung im Erlernen eines achtsamen und beweglichen Verhaltens an. Über das Phänomen der sozialen Ansteckung versteht sich YoBaDo® als eine Bewegung, die im Ergebnis zu einem durch Achtsamkeit, Hilfsbereitschaft, Aufgeschlossenheit, Mitgefühl und Verantwortung geprägten Wertewandel in der Gesellschaft beitragen soll.

YoBaDo® stärkt die sozialkompetente und körperliche Entwicklung von Kindern nachhaltig.
» Mehr Selbstbewusstsein.
» Besseres Sozialverhalten.
» Gestärkte innere Haltung.

Ein Kurs besteht aus 9 x 1 Stunde und enthält auch Schulungsmaterial.

meet+DANCE - Die Tanzschule GmbH in Dachau
Münchner Straße 87, 85221 Dachau
Telefon 08131 / 31 71 51
Gesundheitskurse für Kinder/Jugendliche

Sanvitanima - ist ein "Gesundheitsnetzwerk" zur Planung, Organisation und Durchführung von Veranstaltungen, Messen, Workshops, Kursen und Seminaren im Gesundheitsbereich in Zusammenarbeit mit Dozenten, Referenten, Ausbildern, Vereinen und der vhs.

Ansprechpartnerin ist Frau Karin Klehr.

Sanvitanima bietet speziell für Kinder und Jugendliche Kurse an. Sie kommen mit den Kursen zu Ihnen in die Einrichtung, Schule oder auch gerne zu privat organisierten Veranstaltungen. Sollten Sie selbst nicht über die Räumlichkeiten zur Durchführung eines Seminars oder Workshops verfügen, wird Ihnen gerne bei der Suche geholfen.

Momentan werden in folgenden Bereichen Kurse für Kinder angeboten:
a. Entspannung und Freizeit
b. Erste Hilfe
c. Konzentration und Schule
d. Selbstverteidigung
e. Sport 

Sanvitanima - Das Gesundheitsnetzwerk
Seestr. 29, 85757 Karlsfeld
Mobil 0176 / 55 56 16 82
Move to Relax – für Kinder von 7 bis 10 Jahren

Eine Kooperation mit Sanvitanima, das Gesundheitsnetzwerk aus Karlsfeld

Kinder sind heutzutage dauerhaft unter Strom. Viele verschiedene äußere Einflüsse dringen auf die Kinder ein. Zeit zum Runterkommen und Abschalten bleibt wenig. Wie kann sich ein Kind entspannen und dem ständigen „Unter Strom stehen“ entkommen?
Das Konzept „Move to Relax“ bindet Bewegungsübungen in Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen ein. Spielerisch und kindgerecht wird mit einer kurzen Atemmeditation entschleunigt. Dann beschäftigen wir uns mit dem Thema Achtsamkeit. Übungen, die Spaß machen, bringen uns das Thema näher.
Eine Bewegungseinheit mit ruhigen Übungen aus Yoga, Taiji und Qigong trainieren Körper und Geist und fördern die eigene Körperwahrnehmung. Zum Abschluss machen wir eine Phantasiereise, um nochmal ganz tief zu entspannen. Ein Konzept das rundum Spaß macht.
Das „Move to Relax“-Konzept erfordert keine Vorkenntnisse. In der Gruppe erarbeiten wir alle Schritte ruhig und spielerisch.

vhs Karlsfeld
Krenmoosstr. 46 R, 85757 Karlsfeld
Telefon 08131 / 90 09 40
Mutterleicht Kurs für alle Mütter, die Kraft tanken möchten für ihren Alltag

Mütter leisten tagtäglich jede Menge Mental Load Arbeit, denn neben Kind(ern) und Beruf gibt es eine lange „unsichtbare“ Liste an Dingen, die erledigt werden will. Doch wo bleibt die Mutter dabei selbst? Zeit für Selbstfürsorge, auch Frau bleiben dürfen und trotzdem eine gute Mutter und für die Kinder da sein? In diesem Kurs machen wir genau das möglich - weg vom Stress im Alltag, hin zu mehr Gelassenheit!


  • Leichtigkeit im Alltag als Mutter
  • Balance zwischen Mutterrolle, Frau bleiben, Vereinbarkeit mit Beruf, Partnerschaft
  • Eigene Bedürfnisse besser kennen lernen & Selbstfürsorge in den Alltag integrieren
  • Neue Kräfte tanken durch kreative und meditative Elemente – Körper & Geist in Einklang miteinander bringen
  • Belastungen, Sorgen, Druck loslassen dürfen
Angebot auch online möglich.

Anna Wallner - Inner Balance Coaching
Rundum e.V. , Kirchstr. 7, 85238 Petershausen
Mobil 0179 / 129 47 66