Yoga in Dachau und Umland - KiD Kind in Dachau

Yoga

Kinder Yoga im Lighter Studio Dachau - für Kindergartenkinder und Grundschüler

Bewegung, Spaß und innere Ruhe – genau das erleben Kinder bei uns auf der Matte. In unseren spielerischen Yogastunden für Kindergarten- und Grundschulkinder dürfen kleine Yogis brüllen wie ein Löwe, balancieren wie ein Baum oder ganz still wie ein Mäuschen entspannen. Mit Geschichten, Atemübungen und viel Fantasie stärken wir Körpergefühl, Konzentration und Selbstvertrauen – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit ganz viel Herz.

Lighter Pilates - Miriam Osmajic
Zur Alten Schießstatt 1, 85221 Dachau
Mobil 0163 / 261 42 35

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Big Hug Kids - Kinderyoga mit Sabine Ehmann

Für Schüler und Kindergartenkinder:

Mit Yoga speziell für Kinder fördere ich Kinder vielseitig in ihrer körperlichen, geistigen und emotionalen Entwicklung. Meine aktuellen Kurse, Workshops und Mitmachevents im Bereich Kinderyoga findet ihr auf meiner Webseite. Darüber hinaus könnt ihr auf YouTube auf meinem Big Hug Kids Kanal kostenlos mit mir Kinderyoga Zuhause machen. Probiert dort doch mal unseren Kinderyoga Flow "Einhorn Sonnengruß" aus! Bis ganz bald und Dicke Umarmung Eure Sabine!

Big Hug Kids - Sabine Ehmann
Martin-Luther-Str. 12, 85757 Karlsfeld
Mobil 0151 / 10 76 35 76

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Yoga für Kinder und Jugendliche

Im zunehmend hektischen, unübersichtliche Alltag (Youtube, Tic Toc, Reizüberflutung etc.) fällt der Blick zunehmend auf die Benefits von Kinderyoga: Stabilität, Erdung, Kontinuität gewinnen in unserer Zeit enorm an Bedeutung. Yoga kann das Vertrauen in sich selbst (Selbstvertrauen) und das Bewusstsein für sich und seinen Körper (Selbstbewusstsein) stärken und zu einer stabilen Persönlichkeit(sentwicklung) beitragen.

Kinderyoga fördert die geistige, emotionale, seelische und körperliche Entwicklung der Kinder, die Wahrnehmung des Atems, des eigenen Körpers und der eigenen Grenzen, die Achtsamkeit für sich, andere und die Umwelt, soziale Kompetenzen, positive Einstellungen und die Entwicklung eigener Wertvorstellungen sowie Entspannung und innere Ruhe.

Kinderyoga kann präventiv schützen vor: Haltungsschäden, die aus Bewegungsmangel resultieren, Hyperaktivität, AD(H)S, Rückenschmerzen, Einschlaf- oder Durchschlafschwierigkeiten, Konzentrationsproblemen, negativen Gedanken/Grübeln bis hin zu depressiven Verstimmungen, Ängsten oder Störungen des Sozialverhaltens.

Beim Kinderyoga geht es bunt, lebhaft und bewegt zu: Die Stunden sind temperamentvoll, spontan und geprägt von den augenblicklichen Bedürfnissen der Kinder. Sie lieben Bewegung und Spiel, so dass viele dynamische Elemente und soziale Spielkomponenten wichtiger Bestandteil jeder Kinderyogastunde sind: spielerisch werden die kleinen Yogis an Körperübungen herangeführt, die häufig aus der Tier- und Pflanzenwelt entstammen. Auch Atem- und Konzentrationsübungen, sowie Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen kommen zum Einsatz.

Im Alter von 3-7Jahren wird oftmals mit einer Geschichte oder einem Buch gearbeitet, was die Aufmerksamkeit dieser Zielgruppe deutlich steigert. So hören die Kinder beim geschichtenbasierten Yoga nicht nur gespannt zu, sondern tauchen durch passende Bewegungen regelrecht selbst in die Geschichte ein, in dem sie als Hund laut bellen, als Löwe mutig brüllen, sich als Maus auch mal klein und ängstlich fühlen dürfen oder als Baum versuchen, im Gleichgewicht zu bleiben und sich in ihrer Vorstellung tief verwurzeln…

Yoga für Teenies bietet einen Weg, gelassener und selbstbewusster mit den alterstypischen Herausforderungen (aus dem Bereich Schule/Leistungsdruck und dem Erwachsenwerden) umzugehen um entspannter und glücklicher durch die Pubertät zu „flowen“.

Beim Familienyoga erleben "Groß und Klein" zusammen einzigartige Momente der Verbindung, die Spaß, Bewegung, Spiel, Musik, Entspannung und Achtsamkeit vereinen.

Eine ganz besondere Möglichkeit, gemeinsame Erfahrungen auf der Yogamatte zu machen, die die Eltern-Kind-Bindung stärken können.

Kursorte:

Dachau: Augsburger Str. 25 (Hebammenpraxis Bauchgefühl)

Karlsfeld: Ohmstraße 14

Yogatanja.de - Tanja Wengner
Hochstr. 148, 85757 Karlsfeld
Mobil 0175 / 849 41 31

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mama-motion / Kinderyoga

Die Übungen werden in kleine Geschichten und Spiel eingebunden, so fällt es den Kindern leicht sich auf die Asanas einzulassen.

mama-motion / Fitness für Schwangere und Mütter, Annika Mumme
Hartstr. 5, 85259 Sulzemoos / Wiedenzhausen
Mobil 0151 / 68 12 59 77

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Yoga und Köpfchen

Yoga für Kindergartenkinder ab 4 Jahren. Kinderyoga wird anders unterrichtet als Erwachsenen Yoga. Es ist sehr spielerisch. Die Übungen sind in Geschichten und Fantasiereisen eingepackt. Um ein „Yogi“ zu sein erlernt ihr Kind vieles was im traditionellen Yoga verwurzelt ist. Körperübungen sowie Meditation, Konzentration und Mantra singen. Ebenso gehören dazu Wissenswertes über Ernährung, das Pranayama, die Aufmerksamkeit der Atmung.

Yoga und Köpfchen - Kamila Oelkers
Am Wirtsberg 4, 85256 Vierkirchen
Mobil 01577 / 388 69 74

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