Yoga
Entspannungstraining mit Yogaelementen für Kinder und Jugendliche
Das Entspannungstraining mit Yogaelementen für Kinder und Jugendliche
(EMYK®) ist das erste wissenschaftlich standardisierte und evaluierte Yogaprogramm in Deutschland.
EMYK® enthält Yoga-, Meditations- und Atemübungen, Sinnesübungen und Phantasie- Reisen für Kinder und Jugendliche.
EMYK® wurde von 1994 - 1997 am Institut für Angewandte Psychologie der Universität Leipzig von Prof. Dr. Marcus Stück, Dipl.-Psychologe entwickelt und wird seitdem mit Erfolg bei Kindern und Jugendlichen angewandt.
Ziele des Entspannungstrainings sind:
Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit
Angstabbau/Stärkung des Selbstwertgefühls
Innere Balance finden/Aggressionen abbauen
den Schulalltag besser bewältigen
Stärkung der Muskulatur
Petra Molitor Heilpraktikerin - Rundum e.V. - ein Zentrum für FamilienKirchstr. 7, 85238 Petershausen
Telefon 08137 / 80 94 84
mama-motion / Kinderyoga
Die Übungen werden in kleine Geschichten und Spiel eingebunden, so fällt es den Kindern leicht sich auf die Asanas einzulassen.
mama-motion / Fitness für Schwangere und Mütter, Annika Mumme
Hartstr. 5, 85259 Sulzemoos / Wiedenzhausen
Mobil 0151 / 68 12 59 77
Hartstr. 5, 85259 Sulzemoos / Wiedenzhausen
Mobil 0151 / 68 12 59 77
Yoga und Köpfchen
Yoga für Kindergartenkinder ab 4 Jahren. Kinderyoga wird anders unterrichtet als Erwachsenen Yoga. Es ist sehr spielerisch. Die Übungen sind in Geschichten und Fantasiereisen eingepackt. Um ein „Yogi“ zu sein erlernt ihr Kind vieles was im traditionellen Yoga verwurzelt ist. Körperübungen sowie Meditation, Konzentration und Mantra singen. Ebenso gehören dazu Wissenswertes über Ernährung, das Pranayama, die Aufmerksamkeit der Atmung.
Yoga und Köpfchen - Kamila Oelkers
Am Wirtsberg 4, 85256 Vierkirchen
Mobil 01577 / 388 69 74
Am Wirtsberg 4, 85256 Vierkirchen
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