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Mami-fit mini

Unser „Mami-fit mini“ Kurs ist speziell auf junge Mütter und ihre Babys ausgerichtet. Mit unterschiedlichen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper werden Arme, Beine, Bauch, Po, Schulter, Nacken und Rücken nach der Geburt wieder gestärkt und für den Alltag mit Kind gelockert. Die Babys sind für dieses Trainingsprogramm ein wichtiger Part. Während Mami trainiert, haben die Kinder beim Heben, Schaukeln oder Hüpfen ihren Spaß.